As darkness sweeps around the globe every November, 25,000 people worldwide get up from their armchairs, slip on their red flashing armbands and pull on their running shoes to complete a 5k or 10k.
Connecting runners both physically and virtually across 4 continents, Run in the Dark is a global movement lighting up the night as people hit the road to walk or run 5k or 10k to help cure paralysis in our lifetime.
Most Run in the Dark events offer both 5k and 10k distance options; walkers are welcome to take part in 5k.
Pop-Up Events
Run in the Dark pop-ups are casual fun runs managed by our network of volunteers around the world. Pop-up events do not include road closures or chip timing and participants receive their armband at registration on the night of the event.
Pop-Up participants can time their 5k or 10k using a third party app of their choosing (Strava, MapMyRun, Garmin Connect, etc.) and join the global leaderboard with runners from 2,000 cities around the world.
Corporate Groups
Companies across the globe enter teams to Run in the Dark as a wellbeing, employee engagement, health & fitness, or sports & social initiative. A team leader prepays for minimum 5 entries, and group members complete the registration form to sign up.
For more information, check out our Corporate Groups page.Â
Important Details About the Event
- Running distances include 2.5 km, 5 km, or 10 km
- Start time is 19:00 for all runners with and without mobility aids from the 200 m running track in the facility.
- Runners with mobility aids continue up to 2.5 km to do 12.5 laps on the running track or however many they are able to complete.
- Only runners without mobility aids will proceed to running outside the facility. Runners outside run all the way to the Isarring tunnel (the furthest point) to then turn around to have a 5k loop (twice for the 10k). The finish line will be back in the INSEL.
- Please come at least 30 minutes before your start time and we’ll be providing details shortly on which group you’ll be running with
The official schedule is as follows:
- 18:00 – 18:30: Participant check-in and receive arm bands
- 18:45: Opening ceremony
- 19:00 – 21:30: Run
- 21:30 – 21:45: Closing ceremony
- Post run: After party
Getting there:
- With public transport, the best way to get there is through the Bus 187 from the U4 Station on Richard Strauss Strasse.
Barrier-free:
- Our host, Stiftung Pfennigparade is a foundation from Munich that provides schooling, residence, and job opportunities to people with disabilities. Hence, their facilities including the running track are barrier-free and accessible for wheelchairs, and other mobility aids.
For any further questions, please email info@runinthedark.org. We’re looking forward to running together for those who dream to walk!
Veranstaltungsdetails:
- Die Laufstrecken betragen 2,5 km, 5 km oder 10 km.
- Start ist um 18:00 Uhr für alle Läufer mit und ohne Mobilitätshilfen auf der 200-m-Laufstrecke in der Anlage.
- Läuferinnen und Läufer mit Mobilitätshilfen laufen bis zu 2,5 km, um 12.5 Runden auf der Laufstrecke zu absolvieren, oder so viele, wie sie schaffen können.
- Nur Läufer ohne Mobilitätshilfen laufen außerhalb der Anlage weiter. Die Läufer außerhalb der Anlage laufen bis zum Isarring-Tunnel (dem am weitesten entfernten Punkt) und drehen dann um, um eine 5 km-Schleife zu laufen (zweimal für die 10 km). Die Ziellinie befindet sich wieder in der INSEL.
- Bitte kommen Sie mindestens 30 Minuten vor Ihrer Startzeit. Wir werden Ihnen in Kürze mitteilen, in welcher Gruppe Sie laufen werden.
Ablaufplan
- 18:00 – 18:30: Die Läufer/innen erscheinen und erhalten ihre Armbinden
- 18:45: Eröffnungszeremonie
- 19:00 – 21:30: Lauf
- 21:30 – 21:45: Abschlusszeremonie anschließend Abschlussfeier
Anfahrt:
- Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen Sie uns am besten mit dem Bus 187 von der U4-Haltestelle in der Richard-Strauss-Straße.
Barrierefreiheit:
- Unser Gastgeber, die Stiftung Pfennigparade, ist eine Stiftung aus München, die Menschen mit Behinderung Schul-, Wohn- und Arbeitsmöglichkeiten bietet. Ihre Einrichtungen, einschließlich der Laufstrecke, sind barrierefrei und für Rollstühle und andere Mobilitätshilfen zugänglich.
